KHURSUS INSTRUCTOR KECERAGASAN NFC (HIP-HOP,SENAMROBIK DAN LOMPAT TALI) DAN PERTANDINGAN SENAMROBIK

HIP HOP TRAINER FROM U.K

MY HIP HOP TEAM

LOMPAT TALI

TEAM EQUALL FITNESS

SALAM....hehehehe..apa kabar semua..emmm..riezQ agak bizi minggu nie sebab kene attend khursus yang diarahkan oleh NATIONAL FITNESS COUNCIL MALAYSIA yang dianjurkan oleh JABATAN BELIA DAN SUKAN NEGERI SEMBILAN DENGAN KERJASAMA PERSATUAN KECERGASAN NEGERI SEMBILAN.semuanya free ajer yang di adakan di KOMPLEKS RAKAN MUDA BANDAR SERI JEMPOL NEGERI SEMBILAN bermula dari 2-5hb Mei 2008...Abis berat badan riezQ turun 4kilo..slim la sikit badan riezQ sekarang nie..hehehhe...seronok dan sangat memberansangkan penyertaan peserta yang datang dari sekitar negeri sembilan dan riezQ terkejut ada jugak peserta dari TERENGGANU yang datang ke NEGERI SEMBILAN semata2 mata nak ambil kos instructor kecergasan nie..ape-ape pun tahniah wat dia orang sebab sangat bersemangat dengan penyertaan mereka...buat JABATAN BELIA DAN SUKAN NEGERI SEMBILAN. diharapkan khursus seperti ini akan terus dijalankan..selepas sahaja riezQ attend khursus hip hop riezQ tergesa2 ke CENTREPOINT SEREMBAN NEGERI SEMBILAN kerana riezQ ditugaskan untuk mengamatkan suasana dengan menjadi pengacara PERTANDINGAN SENAMROBIK SEMPENA HARI DAN MENGGU BELIA 2008 PERINGKAT NEGERI SEMBILAN.penyertaan semua dari serata daerah di N.S...hebat2 betul peserta yang datang bertanding....tempat pertama telah dimenangi oleh grop PERSATUAN KECERGASAN JEMPOL (RM1000) tempat ke dua dimenangi oleh tema riezQ sendiri iaitu dari EQUALL FITNESS dari daerah kuala pilah (RM700) dan tempat yang ke3 dimenangi dari daerah rembau (RM500)......ape ape pun tahniah buat semua peserta pertandingan....